试题详情
简答题防治高血压的膳食有哪些原则？
  • (1)戒烟戒酒； (2)达到并维持理想体重或适宜体重，对中心型肥胖应特别注意； (3)限制钠盐摄入。对轻度高血压患者或有高血压家族史者，每日3-5g食盐(折合酱油15-25ml)；对中度高血压者，每日1-2g食盐(折合酱油5-10ml)；对重度高血压或急进性高血压患者应采用无盐膳食； (4)增加钾的摄入，K/Na比值达到2：1较为理想； (5)减少脂肪和胆固醇的摄入，脂肪占总热量的25%以下，每日胆固醇限制在300mg以下； (6)限制饱和脂肪酸(S)，适当增加多不饱和脂肪酸(P)，使每日P/S值达到1-1.5； (7)适当增加镁的摄入，特别是对于使用利尿酸、速尿等利尿剂的患者。 (8)可食用富含钾的食物，富含钙、维生素和微量元素的食物。富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物； (9)禁用或少用高钠食物，高脂肪、高胆固醇食物。

  • 关注下方微信公众号，搜题找答案

热门试题