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简答题请写一份不少于800字的有关预防骨质疏松的讲演稿，对象为社区居民，年龄50岁以上，文化程度初中毕业。这些人没有基本营养知识，也未接受过任何营养或健康教育。
  • 1题目(鲜明) 2阐述什么是骨质疏松 3骨质疏松对健康的危害 4造成骨质疏松的原因 (1)钙摄入不足 (2)钙吸收不好 (3)户外活动少，维生素D产生少 (4)老年人生理功能下降，维生素D产生少 5骨质疏松的预防 (1)选择适宜的含钙和维生素D的食品 (2)促进钙的吸收与利用 (3)户外活动 (4)饮食的误区 (5)强化食品或营养补充剂的选择

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