试题详情
简答题简述春季人体的特点以及在营养与饮食方面的养生要点。
  • 春天是万物复苏的季节，阳气渐渐升腾，人体的阳也随春天的到来升发，导致脾气旺盛；气候回暖，细菌病毒也大量繁殖，易患感冒、肺炎等症，五脏属肝，应减酸增甘以养脾气，食补配膳以平补为主，可选清淡可口、辛温甘甜的食物。忌酸、涩、油、生冷和刺激性食物，可选择春笋、芹菜、小白菜、油菜、荠菜、胡萝卜、黑木耳等，少食肥肉等高脂类食品。饮酒不宜过多。

  • 关注下方微信公众号，搜题找答案

热门试题