A、是否吸烟

B、是否咳嗽、咳痰

C、是否经常运动

D、饮食习惯

E、膳食结构

F、家庭疾病史

G、职业及工作情况

H、睡眠情况

I、近期有无长时间乘飞机、坐车

J、有无服用减肥药品

A、少吃脂肪含量高的肉类

B、吃去皮家禽肉和瘦肉、鱼肉

C、增加蔬菜、水果、豆制品、粗粮等摄入

D、每天服多种维生素片（维生素E、C、β-胡萝卜素等）

E、谷类食物应占摄入总热量的50%～60%

F、少食糕点和高热量的烘烤食品

G、饮酒量可根据个人的酒量而定

H、限制调味品如酱油、番茄酱用量

A、减少热量摄入，每天不进早餐

B、尽量减少不活动的时间（看电视、上网等）

C、养成经常体力活动的习惯

D、每天快走或慢跑

E、每周登山2次，多上楼梯

F、不戒烟，以免戒烟后体重增加

A、戒烟1年内冠心病危险减至吸烟者的一半

B、5年内与吸烟者（20支/d）比较，心肌梗死的发病率几乎降至非吸烟者的水平

C、10年内肺癌发生率降至非吸烟者水平

D、咳嗽和黏痰消失

E、血脂、血糖、尿酸等生化指标改善

F、自我感觉良好，家里、汽车内、衣服上气味变清新

G、不再增加家人患肺癌和心脏病的概率

H、为孩子或他人树立良好的榜样

I、减少皮肤皱纹或皮肤老化

J、节约金钱