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多项选择题青少年的膳食配餐原则是（ ）。

A、多吃谷类，供给充足的能量

B、保证足量的鱼、禽、肉、蛋、奶

C、保障新鲜蔬菜水果的摄入

D、平衡膳食，多吃豆和肉类

E、少吃零食，多参加体力活动

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