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简答题膳食调查与评估成年男性，28岁，从事中度体力活动，通过膳食调查了解到其一日内摄入的食物如下：大米200g、面粉200g、大白菜100g、青菜100g、冬瓜100g、鸡蛋100g、带鱼100g、大豆油50g、豆浆100g、蛇果200g，（重量均为可食部的重量）。所食用食物的成分表（100g可食部含量，数据摘自2004年版中国食物成分表） 　　 　　根据上述膳食调查，回答以下问题：1.填写下列表格（表1～表3）。2.该膳食组成是否合理，从热能、各营养素摄入量和摄入比例进行评价？如果不合理，又该如何改进？（提示：优质蛋白摄入量应占总蛋白质摄入量的30%～50%）表1该男性膳食的热能和各种营养素摄入量计算 　　 　　表2该男性膳食热能来源计算 　　 　　表3该男性膳食蛋白质来源摄入量计算 　　

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