A、大量补充营养

B、老年体质差，要静而少动

C、根据自身的状况选用合适的保健食品或中药，以增强免疫力

D、适当参加一定的社会活动，增进身心健康，预防心理疾病

E、了解常见老年病的防治知识，参加社区查体工作，争取做到无病防病，有病早治