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单项选择题青少年能量来源的合理比例为( )

A、蛋白质12%14%，脂肪25%30%，碳水化合物55%65%

B、蛋白质15%20%，脂肪20%25%，碳水化合物55%65%

C、蛋白质12%14%，脂肪20%25%，碳水化合物60%70%

D、蛋白质10%15%，脂肪25%30%，碳水化合物60%70%

E、蛋白质10%15%，脂肪20%25%，碳水化合物60%70%

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