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[材料题] 小陈是一名健康管理师，他正在为上班族小王讲解中国居民平衡膳食宝塔。小王平时饮食不太规律，经常吃外卖和快餐，很少自己做饭。他想改善自己的饮食习惯，但对平衡膳食宝塔不太了解。
简答题1、请简要介绍中国居民平衡膳食宝塔的主要内容和结构。

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简答题2、小王平时很少吃蔬菜和水果，根据平衡膳食宝塔，分析他可能面临哪些健康问题？

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简答题3、小王经常吃外卖中的炸鸡和汉堡，对照平衡膳食宝塔，这种饮食习惯有哪些问题？应该如何调整？

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简答题4、结合平衡膳食宝塔，谈谈如何在日常生活中提高饮食的均衡性和健康性。

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