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[材料题] 举重运动员常需要控制或减轻体重。
多项选择题1.安全和适宜的减重速度是每周减

A、1kg

B、1.5kg

C、2kg

D、2.5kg

E、3kg

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多项选择题2.减体重的目的主要是

A、减去脂肪

B、脱去机体水分

C、减去脂肪和多余水

D、抑制食欲

E、增加爆发力

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多项选择题3.减体重期间运动员应选择的膳食为

A、高糖类低脂肪膳食

B、高蛋白质低糖类膳食

C、高糖类高蛋白膳食

D、高蛋白质高脂肪膳食

E、低蛋白质低脂肪膳食

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