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多项选择题中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议

A、食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜

B、常吃豆类及其制品和奶类

C、经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食

D、婴幼儿应保持正氮平衡

E、食量、体力活动要平衡，保持适宜体重

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