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多项选择题对一个长期接触有毒物质笨的作业人员,其合理膳食叙述正确的是( )。

A、补水量不少于3000--5000ml

B、限制脂肪的摄入量

C、每天应额外供应维生素C 160mg和铁15mg

D、每天应补充盐20-25g

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