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简答题根据我国膳食宝塔，简要叙述对我们日常饮食的指导意义
  • 答：它把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，并以直观的宝塔形式表现出来，便于群众理解和在日常生活中实行。1 我国将食物分为五大类，宝塔由下至上分为五层：谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜水果类、食用油类。2 合理的配餐才能够保证我们健康成长。从而良好的营养状况使我们以饱满的精力投入到繁重的学习中去，生活质量明显改善。注重食物中营养成分的互补性，提高食物的生物学利用价值。

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