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- 简答题膳食纤维可以帮助老年人胃肠功能的改善，为什么？
- 答：膳食纤维对老年人胃肠促进作用。1 膳食纤维的主要食物来源有谷类、块根类、果蔬等；2 膳食纤维的主要成分 4-5 种；3 膳食纤维的生理功能
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