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单项选择题成年男子，轻劳动，膳食脂肪适宜摄入量为( )。

A、占总能量的40%～50%

B、占总能量的10%～20%

C、占总能量的30%～40%

D、占总能量的20%～30%

E、占总能量的50%～60%

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