试题详情
单项选择题最大收缩训练的作用应除外

A、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练

B、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好

C、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

D、重复次数较少即可引起肌肉疲劳

E、持续时间较短即可引起肌肉疲劳

  • 关注下方微信公众号，搜题查看答案

热门试题