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- 简答题维生素A缺乏怎样预防？
- 平时注意膳食的营养平衡，经常食用富含维生素A的动物性食物和深色蔬菜。低年龄儿童是预防维生素A缺乏的主要对象，孕妇和乳母应多食上述食物，以保证新生儿、乳儿有充足的维生素A摄入。母乳喂养的预防效果要优于人工喂养。人工喂养婴儿应尽量选择维生素A强化乳方，每日推荐供应量婴儿为400μg视黄醇当量(RE)(1324国际单位维生素A)，5岁以上儿童为750μgRE(2482国际单位维生素A)，乳母为1200μgRE(3972国际单位维生素A)。在维生素A缺乏的高发地区，可以采取每隔半年给予一次口服60000μgRE(20万国际单位维生素A)的预防措施。
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