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单项选择题一位扭伤后腰及左腿痛2个月的病人，未经任何治疗。在当地医院CT检查显示：L4-5间盘突出(偏左)。最佳治疗方法是

A、立即手术行髓核切除

B、暂行牵引，按摩和理疗等

C、局部涂骨质宁擦剂(外用药)

D、坐骨神经封闭

E、通过间盘镜摘除突出髓核

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