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单项选择题下列关于实施“5日戒烟法”的步骤描述中正确的是（）

A、4日帮助吸烟者掌握克服复习的技巧

B、2日帮助吸烟者，学会克服心理和生理成瘾性的技能

C、5日组织吸烟者进行小组讨论和经验交流

D、3日给与吸烟者替代疗法

E、1日帮助吸烟者学会记录吸烟日记、深呼吸

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