试题详情
- 多项选择题下列对力量训练的要求描述正确的是:(章节:第三章,难度:4)
A、要系统安排力量训练
B、运动超负荷训练获得超量恢复
C、因人而异
D、结合专项
关注下方微信公众号,搜题查看答案
热门试题
- 想要获得超量恢复,必须进行超负荷训练。(
- 是指有机体长时间工作,克服工作过程中产生
- 止点在核心区的腹部肌肉是
- 柔韧训练强度主要反映在
- 肌肉收缩或拉长时,使身体或身体某一部分产
- 乳酸供能无氧耐力的供能机制是糖酵解。(章
- 体能类速度力量项群运动员专项耐力的要求是
- 周期性运动中,单位时间内人体快速位移的能
- 在一定范围内,运动负荷越大,消耗越剧烈,
- 运动员机体在氧气供应不足的情况下,能坚持
- “仰卧颈后臂屈伸”主要发展的是哪部分肌肉
- 灵敏素质是建立在力量、速度、耐力、柔韧、
- 力量训练中,“元宝收腹”这个动作主要发展
- 下列动作是练习下肢力量的有:(章节:第三
- 红肌纤维 代谢能力
- 和专项训练是运动员身体形态训练的主要途径
- 以下对耐力提高因素描述不正确的是:(章节
- 人体的运动素质包括身高、体重、力量、柔韧
- 试述核心稳定性训练方法和基本要求。
- 在大多数运动项目中,