试题详情
- 简答题试述核心稳定性训练方法和基本要求。
- 徒手训练法,瑞士球训练法,实心球训练法,悬吊训练法。要循序渐进,注意力高度集中,与专项结合等。
关注下方微信公众号,搜题找答案
热门试题
- 在大多数运动项目中,
- 人体对各种信号刺激的快速应答能力称为
- “宽握距引体向上”主要发展的肌群有:(章
- 使用重复法进行速度素质训练时应从练习强度
- 体能训练的原则包括
- 肌肉的长度是遗传的,不受后天训练的影响。
- 移动速度的训练间歇时间的安排,应以运动员
- 发展爆发力的方法主要有:(章节:第三章,
- 持续时间为8分钟以上的耐力称为
- “俯卧支撑”测试主要是测试
- 按竞技能力的主导因素分类,马拉松属于以下
- 技能类对抗性项群运动员专项耐力的要求是:
- 最大力量训练时,可采用憋气的方式来协助最
- 速度力量的决定因素是
- 慢肌纤维又称为
- 下列技术动作主要用于发展动作速度的是:(
- 试述短冲类项目速度力量训练的重要性。
- 非乳酸供能无氧耐力的供能机制与ATP、C
- 反应时(章节:第四章难度:3)
- 有氧耐力的指标是