试题详情
- 多项选择题提高柔韧适能有助于提高运动能力，主要表现在（ ）。
A、增加关节活动幅度
B、技术水平含量
C、增加肌力
D、预防损伤
- A,B,C,D
关注下方微信公众号，搜题找答案
热门试题
- 有计划、有规律、重复性的、以发展身体、增
- 治疗2型糖尿病运动处方：推荐进行耐力锻炼
- 骨主要成分为（ ）两种矿物质。
- 下列说法正确的是 （ ）。
- 动力性力量可分为速度性力量和重量性力量两
- 过瘦的原因有（ ）。
- 健身锻炼是特指那些有计划、有结构、重复性
- 人群中基础代谢率最高的是( )
- 简述肌肉适能训练的原则、方法及训练效应。
- 人体摄入的能量主要用于满足（
- 人体需要的能量主要来自于食物中的碳水化合
- 体力活动强度和评价方法取决于活动的（
- 在较剧烈运动时，肌肉中高能磷化物的变化情
- 惯于久坐的生活方式，不良的姿势，可导致肌
- 屈臂悬垂、仰卧举腿可用来测量静力性耐力。
- 中等强度运动时，肺通气量的增加主要依靠(
- 一般来说，在13~19岁期间把握机会改进
- 运动锻炼的原则 有哪些？（
- 爆发力是由力量与速度组成的，用公式表示为
- 全身耐力运动处方以提高心肺功能为主要目标