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多项选择题老年人运动时的注意事项，包括下列哪些内容：(?? ??)

A、运动时心率不宜过快

B、锻炼之前需进行热身运动

C、运动时注意不要进行快速冲刺跑，不要做过分低头弯腰的动作

D、太极拳对体弱及慢性病老人更适宜

E、为达到运动效果，应尽可能增加运动量

  • A,B,C,D

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