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多项选择题老年人运动应遵循的原则是：(?? ?)

A、循序渐进

B、个体化原则

C、坚持运动的经常性、系统性

D、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

E、不做突击性的紧张运动

  • A,B,C,E

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