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单项选择题以下哪一项不是抗阻运动的主要作用

A、抗阻运动能有效地增强肌力

B、抗阻运动可使肌纤维增粗

C、受抗阻运动训练的肌肉可肥大

D、反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用

E、抗阻运动显著地改善关节活动度

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