A、第一步是做受术关节小范围的活动或摇动，使其放松、松弛

B、第二步使受术关节瞬间突然受力，做被动的旋转或屈伸、展收等运动

C、第二步先将关节极度地伸展或屈曲、旋转，使其达到明显的阻力位

D、第三步做受术关节小范围的活动或摇动，使其放松、松弛

E、第三步使受术关节瞬间突然受力，做被动的旋转或屈伸、展收等运动