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单项选择题合理营养均衡膳食的原则是( )。

A、品种多样，奶类为主，不成不甜，比例适当

B、品种简单，脂类适当，豆类多吃，营养定量

C、品种多样，比例适当，饮食定量，调配得当

D、食量适量，奶类为主，比例均衡，适当调配

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