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单项选择题老人出现焦虑情绪，应建议老人（ ），可缓解焦虑情绪

A、经常做剧烈一点的运动，如跑步等

B、多吃高脂食物

C、做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等

D、多休息，多睡觉

  • C

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