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单项选择题患者张某,女,30岁。单独进入到大型超市购物时,就会感到胸闷、出冷汗,所以一直回避这些场所。心理治疗师详尽地了解了患者焦虑的场合和回避的程度,训练患者学习放松技术,制定了一张等级表进行分级暴露,这种治疗方法为

A、快速暴露法

B、厌恶疗法

C、示范法

D、系统脱敏法

E、消退法

  • D
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