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单项选择题有关疲劳，错误的理解是

A、是体力和脑力效能的暂时减弱

B、是机体的异常生理反应

C、有时虽出现疲倦感，但机体未进入疲劳状态

D、有时虽无疲倦感，但机体早已处于疲劳状态

E、经过适当的休息是可以恢复的

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