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单项选择题女，18岁，某大学一年级新生，入学后对新的学习环境和教学模式不适应出现情绪焦虑，失眠等情况，该生的辅导员、老师及同学们给予其热情的帮助疏导及安慰，使该生逐渐走出适应不良的状态，这种应对应激的方法属于

A、回避应激源

B、运用自我防御机制，

C、催眠心理治疗，

D、取得社会支持，

E、专业思想教育

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