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单项选择题女，19岁。因急性白血病接受骨髓移植治疗，术后被安置于无菌病房中，根据病情，需限制亲属探视，在次期间患者常常出现心情烦躁、不安，针对此情况，心理治疗师指导其采用冥想结合深呼吸的方法来改善自己的情绪，这种应对方式属于

A、取得社会支持

B、消除应激来源

C、调整认知评价

D、心理防御机制

E、自我调节放松

  • E

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