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单项选择题按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（ ）

A、系统脱敏法

B、厌恶疗法

C、放松训练法

D、条件操作法

E、模仿疗法

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