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[材料题] 患者，张某，女，45岁，公司职员。主诉近3个月来经常失眠，表现为入睡困难，夜间易醒，醒后难以再次入睡，每晚睡眠时间不足4小时。伴有头晕、心悸、记忆力减退等症状。患者自述工作压力大，情绪波动较大，饮食不规律，偶有便秘。经西医诊断为失眠症，服用过安眠药但效果不明显，希望尝试中医推拿治疗。既往史：无重大疾病史，无手术史，无药物过敏史。体格检查：一般情况可，神志清楚，面色稍苍白，舌质淡红，苔薄白，脉细数。辅助检查：心电图、血常规、肝肾功能等检查均未见明显异常。
简答题1、根据患者的主诉和体格检查结果，分析失眠的可能原因。

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简答题2、请列出针对该患者失眠症状的推拿治疗原则和具体操作步骤。

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简答题3、在推拿治疗过程中，应如何调整患者的生活习惯以辅助治疗？

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简答题4、推拿治疗失眠的预期效果如何？可能遇到哪些问题和挑战？

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简答题5、除了推拿治疗，还有哪些中医治疗方法可以辅助改善患者的失眠症状？

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