乳腺癌的健康指导有哪些？

正确答案：(1)出院后继续坚持功能锻炼。除上述各项活动外，可进行爬墙运动、转绳运动、举杠运动、滑绳运动等，使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常。以上锻炼每天练习3～4次，每次20～30分钟。注意避免过劳，应循序渐进，适可而止。 (2)遵医嘱坚持化疗或放疗，期间应加强营养，多食高蛋白、高纤维素、高热量、低脂饮食，增加机体抵抗力。术后5年内避免妊娠，因妊娠常促使乳癌复发。定期到医院复查。 (3)避免患侧上肢搬动或提拉过重物品。 (4)20岁以上的妇女，特别是高危人群应每月进行1次乳房自我检查。术后患者也应每月自查1次，以便早期发现复发征象。40岁以上女性或乳腺癌术后患者每年还应行钼钯X线检查。
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