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简答题简述屈肌腱术后锻炼计划内容。
  • 屈肌腱术后锻炼计划推荐采用保护性主被动活动相结合的锻炼方式。用手部支具保持腕关节于屈曲20°，掌指关节屈曲60°，指间关节伸直。术后72h即开始主、被动屈指训练，要求术后第1周主动屈曲近侧指间关节（PIP关节）30°，远侧指间关节（DIP关节）10°。术后第2～3周主动屈曲PIP关节80°～90°，DIP关节50°～60°。锻炼过程中适时采用保持掌间关节（MP关节）屈曲下DIP关节伸展训练以消除关节僵硬。3.5周后拆除外固定，转变为完全主动屈指，并尽可能屈曲到最大幅度。

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