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简答题结合《素问·四气调神大论》原文，说明如何适应四时变化保养人的神气？
  • 答题要点：（1）春天应“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”。因为春天阳气生发，应当在精神情志上保养生气，促进阳气的发生，做到保护生灵切勿杀戮，多些给予不要掠夺，多给奖赏尽最减少惩罚，以保心情舒畅，向自然界和社会奉献一片爱心，让心中充满爱意。（2）夏天应“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外”。因为夏天阳气旺盛，万物生长茂盛，人体应顺应阳气旺盛的特点，保持精神允盛，使阳气宣泄于外，对待自然、工作、生活和人都要保持心中应有的激情，如同所爱在外一样，达到保持健康的目的。（3）秋天应“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平.无外其志”。因为秋天天气渐凉，阳气开始收敛，因而在养生中应当收敛神气而不外露，避免外邪的侵袭，维持身体健康。（4）冬天应“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”。因为冬天阳气闭藏，人体也应当使神志收藏而不外露，保持神气的旺盛，预防疾病的发生。

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