运动疲劳的施术手法

正确答案：（1）分推印堂：受术者仰卧位，术者立于头前，双手拇指从印堂穴的左右分推至太阳穴，反复数次。再从印堂经神庭直推至风府穴，反复数次。（2）按揉胸腹：术者单手从上而下依次按揉璇玑、华盖、膻中、气海、俞府穴至腹股沟的中点，反复多次。（3）推拿腿前侧：术者双手在大腿的前内侧、前外侧，由上至下反复推拿，使僵硬的肌肉得以松懈，（4）揉搓背腰：受术者俯卧位，术者用双手提拿两侧肩井4～5次，然后用双手掌在背腰施揉搓法，由上至下，力量适中，力达肌肉，反复数次，注意勿搓伤皮肤，再用双手掌在大椎至八廖穴之间的棘骶中及两侧，依次稳力下按2遍。（5）推拿腿后侧：术者双手推拿大腿后侧，从上到下反复推拿。（6）拍打背腰部及下肢：术者用手或拍打棒，由背部经腰部至双下肢，从上至下，以轻快柔和的手法反复拍打，背部宜轻，下肢宜重。（7）抖双腿：术者用双手握住受术者的足踝部抖动。
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