A、按揉肺俞、风门，并直擦膀胱经，以透热为度。

B、拿曲池、合谷，并拍击背部膀胱经致皮肤微红。

C、提捏印堂及项部皮肤，以皮肤透红为度。

D、一指禅推中脘、天枢，并摩腹3分钟。