A、野外劳作时,一定要注意戴帽子,避免皮肤直接暴露在阳光下;户内加强通风、降温措施

B、大量出汗后注意进水的同时加强盐的补充

C、出现中暑先兆,如头昏、胸闷时,要迅速到阴凉处避暑或及时就医,以免加重病情

D、在高温、高湿环境进行劳作前,应进行热适应训练,以增强热耐力,减少中暑发生率

E、补充含盐清凉饮料