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多项选择题铁是人体必需的最重要的微量元素之一，以下关于铁代谢的描述正确的有（ ）。

A、铁以铁蛋白和含铁血黄素的形式储存

B、衰老红细胞释放出的铁极少被重新收利用

C、铁的转运主要依靠转铁蛋白

D、铁吸收的主要部位为十二指肠

E、食物中的铁为二价铁，但必须转化成三价铁才便于吸收

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