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单项选择题有关系统脱敏与应对技巧训练的心理治疗方法，下列正确的是

A、二者都有保持身心放松的过程

B、二者都属于认知治疗

C、二者都有想象应对的成分

D、二者由同一学者创立

E、属于同一种心理学理论

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