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单项选择题对提高个人挫折承受力无效的方法是

A、正确认识挫折，做好心理准备

B、培养良好的意志品质，学会调节情绪的方法

C、走出自我挫败的误区

D、建立和谐的人际关系

E、尽量避免接触挫折

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