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单项选择题马拉松长跑运动员在比赛中应补充充足的水，补充的方法是(　　)。

A、随意

B、每次100～200mL，间隔约60min

C、每次400～500mL，间隔约30min

D、每次600～700mL，间隔约60min

E、每次800～900mL，间隔约30min

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