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单项选择题徒手抗阻训练注意事项错误的是

A、避免过度训练

B、避免替代运动

C、训练中应有2min的休息恢复期

D、训练中不应憋气，以防发生心血管问题

E、若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

  • C

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