试题详情
[材料题]
单项选择题1.下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于

A、短促等长训练

B、多点等长训练

C、渐退抗阻训练

D、渐进抗阻训练

E、短暂最大收缩训练

  • B

  • 关注下方微信公众号，搜题找答案

单项选择题2.下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

A、短促等长训练

B、多点等长训练

C、渐退抗阻训练

D、渐进抗阻训练

E、短暂最大收缩训练

  • E

  • 关注下方微信公众号，搜题找答案

单项选择题3.下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于

A、短促等长训练

B、多点等长训练

C、渐退抗阻训练

D、渐进抗阻训练

E、短暂最大收缩训练

  • A

  • 关注下方微信公众号，搜题找答案

热门试题