试题详情
- 单项选择题短促等长训练的"tens"法则方法错误的是
A、共作10组，2次/天
B、持续10s后休息10s
C、重复10次为一组训练
D、每周训练3～4次，持续数周
E、训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩
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