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单项选择题徒手抗阻训练过程中，错误的是

A、将阻力置于肢体的远端

B、提供简单、同步的语言指令

C、提供较好的稳定，避免替代运动

D、确定阻力的方向，一般为所需运动的相同方向

E、某一运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数

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