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单项选择题等长训练的优点，不对的是

A、动作较为简单，容易掌握

B、不需要或者需要很少的器械

C、可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群

D、较易引起肌肉肥大

E、所用的时间较少，费用较低

  • D

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