试题详情
单项选择题渐进抗阻训练的初始负荷量为

A、次大负荷量，10RM

B、次大负荷量，10min

C、次大负荷量，10kg

D、能完成10次的最大负荷量(10RM)

E、最大负荷量，10min

  • D

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